咸阳市总工会开展心理健康服务系列活动

原标题：市总工会开展心理健康服务系列活动

咸阳日报讯（记者 第五雪）“这个讲座很实用，能缓解我们的心理焦虑！”“活动新颖又接地气”……11月3日，在市总工会开通的“心理服务月”系列服务课程直播间里，干部职工纷纷积极互动，点赞刷屏。

当天，在咸阳伊利乳业有限责任公司，国家注册心理咨询师王莉结合家庭教育服务工作分享经验，分别从情绪管理和有效沟通两个方面，为大家讲解幸福与情绪、情绪与身体健康的关系。讲课中，王莉通过与大家互动交流，分享缓解压力小妙招，并对情绪管理提出指导性建议。

“今天这活动很棒！我不仅学习到了心理健康知识，还掌握了实用的心理调节技巧，感谢工会搭建的这个平台，拥有积极向上的心态才能更好投身到工作。”西北二棉实业有限公司职工高江红说。

本次活动聚焦职工群众日益增长的心理健康服务需求，开展为期一个月的心理健康服务系列活动，通过开展心理健康知识直播课、心理健康知识进企业等形式，及时掌握职工群众心理状况，教育引导职工群众树立正确的世界观、人生观、价值观，增强职工群众归属感与幸福感。同时，帮助职工群众解决工作生活、人际交往、亲子教育等方面存在的心理困扰，有效预防职场心理危机，提升自我抗压、减压能力。

据介绍，本次系列活动先后组织心理健康知识讲座10余场次，线上线下服务职工5000余人次，受到职工群众一致好评。

“希望通过这次活动普及心理健康知识，引导和帮助职工纾解心理压力，增强健康意识，打造服务职工工作新品牌。”咸阳市总工会相关负责同志表示。

责任编辑：姚怡梦

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