英国研究：站立式工作台助提升员工表现

　　英国一项研究发现，站立式工作台可能有助提高工作表现。研究以英国的“国民保健服务”（NHS）员工为对象，他们获得新的可升降工作台，可选择坐着或站立工作。一年后，研究人员发现，员工坐着的时间较其他同事减少超过一小时。他们亦称感到没有那么疲倦，对工作也较投入。

　　研究由拉夫堡大学及来自李斯特的专家所领导，以146名工作时坐着的NHS员工为对象。当中77人获分配可调较高度的工作台，其余69人则继续使用普通工作台。

　　研究人员在开始时记录员工坐着的时间，然后分别在3个月、6个月及12个月后记录。一开始时，员工坐着的时间为9.7小时，3个月后减少50.62分钟，6个月后减少64.4分钟，最后减少82.39分钟。获分配升降工作台的员工表示，肌肉与骨骼问题有改善。他们所填写的问卷亦显示，他们焦虑减少，生活质素有改善。不过，工作满足度、认知能力及病假则未有显着改变。研究人员称，站立工作的长期好处仍需进一步调查。今次研究已刊登于《英国医学期刊》。

　　过去不少研究发现，坐得太久会影响健康。在瑞典站立工作已相当普遍，丹麦2014年更规定，雇主必须为员工提供可调较高度的工作桌，让员工可站立工作。（香港明报）

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